Tips Cara Agar Kulit Selalu Tetap Segar Di Ruan Ber AC
Anda pekerja kantoran? Jika ya, tentu Anda menghabiskan banyak waktu dengan berdiam di ruang ber-AC. Keluhan orang yang banyak diam di ruangan ber-AC adalah kulit kering, kurang terkena sinar matahari dan stress pada kulit. Artikel ini akan membahas bagaimana cara menjaga kulit tetap segar di ruang AC. Mari kita ulas bagaimana caranya. Cekidot:-)
Dalam kesibukan kantor mungkin anda menghabiskan berjam-jam didalam ruangan yang ber AC, sehingga kulit anda kusam maupun kering. Kejadian tersebut sering dijumpai di komunitas para pekerja yang selalu berada di dalam ruangan. Berikut kami berikan tips agar kulit anda fresh dan sehat sepanjang hari meskipun berada di dalam ruangan yang ber AC.
1. Penting sekali untuk menjaga kelembapan kulit apapun kondisinya. Simpan pelembap di dalam laci atau lemari kerja dan pakai secara teratur selama bekerja. Cara ini akan membantu mencegah kulit kering dan kurang lembap.
2. Istirahat. Penting bagi Anda untuk istirahat sejenak secara teratur dan meninggalkan meja kerja. Jika memungkinkan, istirahatlah secara teratur untuk meregangkan badan dan sedikit olahraga. Menjaga berat tubuh juga menjadi salah satu cara menjaga kulit tetap sehat.
3. Pergilah keluar ruangan. Cari udara segar sebisa mungkin. Berada di luar akan memberi jeda pada kulit dari lingkungan udara buatan. Cara ini bukan hanya membuat sel kulit mendapat kesegaran dari udara luar tapi juga akan menurunkan temperatur tubuh yang membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda.
4. Cara lain menjaga kulit tetap segar di ruang AC adalah dengan beristirahat dari depan komputer. Duduk di depan komputer sepanjang hari bukan hanya menjadi sumber kelelahan tetapi juga memberikan dampak pada kesehatan kulit. Jika kulit menjadi merah dan menunjukkan bekas atau guratan, maka kondisi ini menandakan bahwa kita sudah terlalu lama duduk dan menghadap layar komputer dengan radiasinya. Istirahatlah dan gunakan pelindung layar di monitor komputer Anda.
5. Tetaplah aktif. Tak ada yang lebih baik daripada berolahraga. Gunakan cara yang lebih sehat menuju kantor atau berpindah ruangan, seperti menggunakan sepeda atau tangga, antarkan dokumen sendiri ke departemen lain dan jangan menyuruh orang lain melakukannya.
6. Bukalah pintu atau jendela kapanpun jika memungkinkan. Jika di lingkungan kerja Anda ada jendela yang bisa dibuka, maka bukalah. Gantilah udara buatan dari AC dengan udara segar dari luar. Sirkulasi udara segar yang baik kedalam ruangan akan memberikan kontribusi besar bagi kesehatan kulit Anda.
7. Gunakanlah pelembab kulit sebelum anda berangkat kerja maupun memasuki ruangan kerja anda. Pilih pelembab kulit yang dapat melindungi dari segala kondisi udara. Oleskan di tangan dan kaki anda. Ketika terbilas oleh air oleskan kembali pelembab tersebut. Pilih juga pelembab kulit yang aman di pakai setiap saat tanpa efek samping yang dapat membahayakan kulit anda.
Demikianlah Tips Agar Kulit Selalu Segar di Ruangan Ber AC. Semoga anda dapat mengambil manfaatnya, dan rasakan perbedaan setelah anda lakukan tips diatas semoga kulit anda dapat selalu fresh dan sehat.
